Мои кривенькие руки не нашли той опции в биосе в которой можно менять критическую температуру по этому я пашёл другим путём - через скорость оборотов кулера
минимальная температура при которой кулер должен был загудеть на полных оборотах = 51, а максимальная температура при которой должна была начать работать система регулирования оборотов = 45, эти значения я и выставил, разлочил 4е ядро... Утилита амд овер драйв и кор темп настойчиво показали 60 гр в простое
,а в системнике тишина хотя по идее кулер уже даааавно должен был гудеть как боинг, включил тест на стабильность в той же амд утилитине после 15 мин работы она показала температуру в 72-73 гр а из системника наконец то пошел легкий шумок, залез в управление кулерами все в той же овер драйв и сее чудо пакозало что кулер работает на 2000 оборотах, а температура колеблется от 46 до 47 гр и при этом когда 46 то обороты падают до 1850 а когда 47 то возрастают до 2000 на полную мощь кулер так и не заработал.Вернулся я в биос и отключил фан контроль полностью тут же кулер завыл на 2600 оборотах, короче решил я вживить в саму подошву кулера термодатчик
Сейчас я снизил частоту проца до 3 гг и вольтаж до 1,25 на маё удивление производительность не только не упала но и выросла !!! (хоть и ненамного)В тесте Heaven DX11 Benchmark 2.5 на 30 "попугаев"